Si tu entrenador asigna hábitos, los encontrarás en su propia pestaña. Marcarlos mantiene a tu entrenador al tanto sin que tenga que preguntar.
Sigue estos pasos
Abre la app Superset y ve a la pestaña Hábitos.
Si tu entrenador tiene la Nutrición o el Oura habilitados para ti, los hábitos se mueven a la pestaña Datos, en lugar de tener su propia pestaña de Hábitos.
Verás los hábitos o tareas que tu entrenador te haya asignado.
Para hábitos simples, toca la casilla para marcarlo como hecho.
Para hábitos que registran un número, toca el campo e ingresa tu valor, luego confirma.
Notas y buenas prácticas
Tu entrenador recibe un resumen semanal de tus hábitos, además de una notificación cada vez que completas uno.
Solo verás hábitos aquí si tu entrenador los ha asignado — una pestaña vacía simplemente significa que aún no hay ninguno configurado.
Registrar de forma constante es lo que hace útil el resumen semanal para tu entrenador, así que intenta marcar diariamente si así es como se configuraron tus hábitos.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si me salto un día?
¿Qué pasa si me salto un día?
Simplemente tu hábito no quedará marcado ese día; no hay penalización en la app. Tu entrenador lo verá en el resumen semanal.
¿Puedo editar un hábito que ya registré?
¿Puedo editar un hábito que ya registré?
Toca la entrada nuevamente para actualizar el número o la casilla antes de que se incluya en el resumen semanal de tu entrenador.
¿Por qué no veo ningún hábito?
¿Por qué no veo ningún hábito?
Tu entrenador aún no ha asignado ninguno. Pregúntale si esperas ver alguno.