Los Bloques de ejercicios te permiten crear y guardar secciones de entrenamiento reutilizables. Como calentamientos, circuitos o enfriamientos, para que puedas insertarlos rápidamente en cualquier programa después. Los encuentras en Programación → Bloques.
Sigue estos pasos
Ve a Programación → Bloques.
Haz clic en + Agregar bloque.
Elige qué detalles quieres mostrar (ej.: Peso, Esfuerzo, Descanso, Notas).
Agrega ejercicios de la misma forma que lo harías en un programa normal.
Haz clic en el texto Bloque de ejemplo para renombrarlo.
Cuando termines, haz clic en Guardar.
Para usar tu bloque, ve a Programación → Programas, y al agregar ejercicios, busca el nombre del bloque — todos los ejercicios se insertarán automáticamente.
Notas y buenas prácticas
Usa bloques para ahorrar tiempo al crear segmentos recurrentes (calentamientos, circuitos de core, etc.).
Puedes combinar tipos de ejercicios: personalizados, circuito o ejercicios individuales.
Las ediciones hechas en un bloque no cambian los programas existentes, a menos que lo vuelvas a insertar.
Mantén los nombres de los bloques claros y consistentes para encontrarlos fácilmente después.
Preguntas frecuentes
¿Puedo editar un bloque después de guardarlo?
¿Puedo editar un bloque después de guardarlo?
Sí, abre Programación → Bloques, selecciona tu bloque, realiza los cambios y guarda de nuevo.
¿Dónde encuentro mis bloques guardados?
¿Dónde encuentro mis bloques guardados?
Todos los bloques guardados están en Programación → Bloques.