Puedes crear estos agrupamientos dentro de un programa existente o nuevo en Superset Sheets. Los ejercicios agrupados se crean como circuito de forma predeterminada, y puedes renombrar el encabezado como quieras presentarlo.
Sigue estos pasos
Abre un programa nuevo o existente en Programación.
Selecciona los ejercicios consecutivos que quieras agrupar.
Haz clic derecho en la selección y agrupa los ejercicios, o usa Command + G.
Para crear un superset, agrupa 2 ejercicios.
Haz doble clic en el encabezado circuito y renómbralo a Superset, o cualquier etiqueta que prefieras.
Para actualizar el número de series de todo el grupo, ingresa el número en la fila del grupo. Esto actualiza las series de los ejercicios agrupados automáticamente.
Para desagrupar más adelante, selecciona la fila agrupada y elige Desagrupar 1 fila, o usa Command + Shift + G.
Notas y buenas prácticas
Los ejercicios agrupados se nombran circuito de forma predeterminada.
Si el grupo tiene 2 ejercicios, funciona como un superset para el cliente.
Si el grupo tiene 3 o más ejercicios, funciona como un circuito para el cliente.
Puedes agregar un nuevo ejercicio al grupo después de que se haya creado.
Preguntas frecuentes
¿Puedo renombrar un circuito a Superset?
¿Puedo renombrar un circuito a Superset?
Sí. Haz doble clic en el encabezado del circuito y renómbralo a Superset.
¿Los ejercicios deben estar uno al lado del otro para agruparlos?
¿Los ejercicios deben estar uno al lado del otro para agruparlos?
Sí. Los ejercicios deben ser consecutivos para agruparlos, pero puedes agregar un nuevo ejercicio al grupo después de que se haya creado.
¿Puedo agrupar más de 2 ejercicios juntos?
¿Puedo agrupar más de 2 ejercicios juntos?
Sí.
¿Puedo eliminar un grupo más adelante?
¿Puedo eliminar un grupo más adelante?
Sí. Puedes desagruparlo más adelante. Superset Sheets permite desagrupar desde la fila agrupada o con Command + Shift + G.
¿Renombrar un circuito cambia cómo funciona o solo la etiqueta?
¿Renombrar un circuito cambia cómo funciona o solo la etiqueta?
De forma predeterminada, el grupo se llama circuito. Si el grupo tiene 2 ejercicios, funciona como un superset para el cliente. Si tiene 3 o más ejercicios, funciona como un circuito.