As dicas de exercícios permitem adicionar orientações curtas de coaching ou instruções a um exercício. Você pode adicioná-las em Programas, ao montar um treino, ou em Programas → Exercícios, ao editar o exercício diretamente.
Siga estas etapas
Pelos Programas
Abra Programas.
Adicione um novo programa ou abra um existente.
Abra o exercício que deseja atualizar.
Encontre o campo Dicas do exercício.
Insira a dica que deseja adicionar.
Clique em Salvar.
Pelos Programas → Exercícios
Abra Programas → Exercícios.
Abra o exercício que deseja atualizar.
Role para baixo e encontre o campo Dicas do exercício.
Insira a dica que deseja adicionar.
Clique em Salvar.
Observações e boas práticas
As dicas de exercícios são salvas no nível do exercício.
Qualquer atualização feita se aplica em todos os lugares onde aquele exercício for usado.
Mantenha as dicas curtas e claras, para que sejam fáceis de seguir pelos clientes.
Perguntas frequentes
Posso editar as dicas de exercícios depois?
Posso editar as dicas de exercícios depois?
Sim. Você pode voltar e atualizar as dicas de exercícios a qualquer momento.
As dicas de exercícios se aplicam apenas a um programa?
As dicas de exercícios se aplicam apenas a um programa?
Não. As dicas de exercícios são salvas no próprio exercício, não em um programa específico.
Atualizar as dicas de exercícios muda o exercício em todos os lugares?
Atualizar as dicas de exercícios muda o exercício em todos os lugares?
Sim. Como as dicas são salvas no nível do exercício, as alterações se aplicam em todos os lugares onde aquele exercício for usado.