Você pode criar esses agrupamentos dentro de um programa existente ou novo no Superset Sheets. Exercícios agrupados são criados como circuito por padrão, e você pode renomear o cabeçalho como quiser apresentá-lo.
Siga estas etapas
Abra um programa novo ou existente em Programação.
Selecione os exercícios consecutivos que deseja agrupar.
Clique com o botão direito na seleção e agrupe os exercícios, ou use Command + G.
Para criar um superset, agrupe 2 exercícios.
Clique duas vezes no cabeçalho circuito e renomeie para Superset, ou qualquer rótulo que preferir.
Para atualizar o número de séries de todo o grupo, insira o número na linha do grupo. Isso atualiza as séries dos exercícios agrupados automaticamente.
Para desagrupar depois, selecione a linha agrupada e escolha Desagrupar 1 linha, ou use Command + Shift + G.
Observações e boas práticas
Exercícios agrupados são nomeados circuito por padrão.
Se o grupo tiver 2 exercícios, ele funciona como um superset para o cliente.
Se o grupo tiver 3 ou mais exercícios, ele funciona como um circuito para o cliente.
Você pode adicionar um novo exercício ao grupo depois que ele for criado.
Perguntas frequentes
Posso renomear um circuito para Superset?
Posso renomear um circuito para Superset?
Sim. Clique duas vezes no cabeçalho do circuito e renomeie para Superset.
Os exercícios precisam estar um ao lado do outro para serem agrupados?
Os exercícios precisam estar um ao lado do outro para serem agrupados?
Sim. Os exercícios precisam ser consecutivos para serem agrupados, mas você pode adicionar um novo exercício ao grupo depois que ele for criado.
Posso agrupar mais de 2 exercícios juntos?
Posso agrupar mais de 2 exercícios juntos?
Sim.
Posso remover um grupo depois?
Posso remover um grupo depois?
Sim. Você pode desagrupá-lo depois. O Superset Sheets permite desagrupar pela linha agrupada ou com Command + Shift + G.
Renomear um circuito muda o funcionamento ou só o rótulo?
Renomear um circuito muda o funcionamento ou só o rótulo?
Por padrão, o grupo é nomeado circuito. Se o grupo tiver 2 exercícios, ele funciona como um superset para o cliente. Se tiver 3 ou mais exercícios, funciona como um circuito.