Quando você termina um treino, pode deixar um recado para o seu treinador sobre como foi. É o jeito mais rápido de avisar que algo ficou pesado demais, fácil demais, ou doeu.
Siga estas etapas
Termine o treino no aplicativo Superset.
Na tela de conclusão, procure a caixa de feedback: Adicione feedback, comentários ou sugestões…
Escreva o que você quer que o seu treinador saiba.
Escolha Enviar feedback. Você verá a confirmação quando salvar.
Observações e boas práticas
O feedback fica preso àquele treino, então o seu treinador vê em contexto, e não como uma mensagem solta.
Seja específico sobre o exercício. "A terceira série de agachamento incomodou o joelho esquerdo" ajuda muito mais que "treino ruim".
Use as observações do exercício para comentar um movimento, e o feedback do treino para falar da sessão inteira.
Se algo doeu, escreva aqui e mande mensagem para o seu treinador. O feedback é lido quando ele revisa a sua sessão, não necessariamente na hora.
Perguntas frequentes
Meu treinador recebe notificação?
Meu treinador recebe notificação?
O seu feedback aparece junto com o treino concluído quando o treinador revisa. Para algo urgente, mande mensagem também.
Dá para editar o feedback depois de enviar?
Dá para editar o feedback depois de enviar?
Se precisar corrigir algo, fale direto com o seu treinador.
Qual a diferença para as observações do exercício?
Qual a diferença para as observações do exercício?
As observações do exercício são sobre um movimento. O feedback do treino é sobre a sessão como um todo.