En términos generales, Superset A.I. te ayuda a:
Arrastrar y soltar archivos de Excel o Google Sheets para importar programas rápidamente.
Subir una imagen de una pizarra o escribir instrucciones en texto libre.
Crear programas personalizados en minutos en lugar de horas.
Mantener progresiones, regresiones y esquemas de carga consistentes entre distintos entrenadores.
Adaptar programas según datos reales, lesiones y cambios de horario sin tener que reescribir todo el plan.
Mantener el estilo de programación de tu equipo o instalación a medida que crece.
Este artículo explica cómo funciona Superset A.I. y cómo se integra con la creación de programas en toda la plataforma.
1. Entran los datos, sale la programación
Superset A.I. utiliza múltiples fuentes de información, entre ellas:
Formularios de admisión y datos de evaluación.
Experiencia e historial de entrenamiento.
Lesiones y contraindicaciones.
Métricas de rendimiento y resultados de evaluaciones.
Registros de entrenamiento, RPE y adherencia.
Dispositivos wearables e integraciones con servicios de terceros (cuando están habilitadas).
A partir de esta información, sugiere:
Programas completos (de varias semanas o por temporadas).
Sesiones individuales y bloques de entrenamiento.
Sustituciones de ejercicios y progresiones.
Ajustes de volumen e intensidad.
Notas y restricciones para el entrenador.
Tú revisas las sugerencias, realizas los ajustes necesarios o generas una nueva versión antes de publicarla para el cliente.
2. El entrenador mantiene el control
Superset A.I. está diseñado bajo un modelo de "entrenador en control" de la programación.
Con esta herramienta puedes:
Ver una vista previa antes de que cualquier cambio se publique.
Bloquear determinados elementos del programa (por ejemplo: "mantén el ejercicio principal y ajusta solo los ejercicios accesorios").
Solicitar una explicación de cualquier sugerencia para entender por qué fue realizada.
Guardar los resultados exitosos como nuevas plantillas para utilizarlos más adelante.