Durante um treino, você pode deixar notas em um exercício específico ou ao final do treino. As notas do exercício permitem que seu coach veja feedback e vídeos de execução vinculados a um movimento específico, enquanto as notas do treino resumem toda a sessão.
Siga estas etapas
Abra seu treino no Modo Cliente e inicie-o.
Para adicionar notas do exercício:
• Toque no exercício → toque em Adicionar notas abaixo da última série (ao lado de Adicionar série).
• Digite sua nota e anexe fotos/vídeos (você pode enviar vários).
• Toque em Salvar.
Para adicionar notas do treino:
• Finalize o seu treino.
• Na tela de resumo, adicione suas notas gerais sobre a sessão.
Observações e boas práticas
Use as notas do exercício para detalhes de execução (ex.: "a trajetória da barra ficou estranha" ou "preciso de mais descanso").
Envie vídeos de execução para que o seu coach possa dar feedback direcionado.
Use as notas do treino para registrar esforço geral, energia ou lesões.
Tanto as notas do exercício quanto as do treino ficam visíveis para o seu coach.
Perguntas frequentes
Posso adicionar mais de um vídeo a um exercício?
Posso adicionar mais de um vídeo a um exercício?
Sim, você pode anexar várias fotos ou vídeos.
As notas do treino são obrigatórias?
As notas do treino são obrigatórias?
Não, elas são opcionais, mas úteis para dar contexto ao seu coach.
Posso editar ou excluir notas depois?
Posso editar ou excluir notas depois?
Sim, você pode atualizar ou remover notas a qualquer momento no treino.